如何在闔上螢幕時讓 Mac 保持喚醒

哪種方法適合你

外接螢幕模式（Apple 的方法）

如果你的 MacBook 接著外接顯示器使用，這是內建且官方支援的方法。Apple 的要求：

1. 接上電源轉接器。
2. 接上外接顯示器，以及外接鍵盤和滑鼠或觸控式軌跡板。
3. 等 Mac 醒著並顯示在外接顯示器上之後，闔上螢幕。

Mac 會在外接顯示器上繼續運作。在較新的 macOS 版本上，你可能要先允許新配件連接，闔上螢幕時才能正常使用。

來源：Apple：在 Mac 筆電上使用外接顯示器 · Apple：允許配件連接

也值得知道：「系統設定」→電池→選項裡有在顯示器關閉時，防止使用電源轉接器的電腦自動進入睡眠。它能防止螢幕自己關掉時 Mac 進入睡眠，但無法阻止闔蓋睡眠。Apple：睡眠與喚醒設定

caffeinate（內建，螢幕打開）

caffeinate 是 macOS 內建的終端機指令。它執行期間會讓 Mac 保持清醒：

caffeinate -dis            # keep the display and the system awake until you press Ctrl-C
caffeinate -i -t 3600      # stay awake for one hour
caffeinate -i -w 12345     # stay awake until process 12345 ends

-d 讓顯示器保持開啟，-i 阻止閒置睡眠，-s 阻止系統睡眠（只在接電源時），-t 設定以秒為單位的時間上限，-w 等待某個程序結束。螢幕打開時它很好用。闔上螢幕是另一種睡眠，單靠 caffeinate 無法阻止，用電池時尤其如此。

來源：man caffeinate（線上版本）

pmset disablesleep（闔上螢幕，沒有外接顯示器）

這個真的能讓 MacBook 在闔上螢幕時繼續運作，不管有沒有接電源：

sudo pmset -a disablesleep 1   # never sleep, even with the lid closed
sudo pmset -a disablesleep 0   # back to normal

它會要求你的密碼，因為它改的是系統電源設定，而且它會一直保持開啟，直到你把它關掉，重新開機後也一樣。這就是風險所在：忘了關、闔上螢幕、把 Mac 放進包包，它就會在不通風的地方繼續運作，越來越熱，還會耗光電池。

所以如果你要用它：

• 設個提醒，記得執行 0 的版本。
• 把 Mac 放在堅硬、通風的表面上，最好接著電源。
• 用 pmset -g 檢查：SleepDisabled 1 表示它還開著。

來源：man pmset（線上版本）

App：一樣的效果，加上安全機制

App 會在這些開關外面加上計時器、選單列開關和限制。

• Amphetamine 在 Mac App Store 上免費，可以設定成在螢幕闔上時也保持清醒。
• Clacky 的保持喚醒可以讓 Mac 和螢幕保持清醒 15 分鐘、1 小時、2 小時、直到你關掉，或直到你的 AI 代理完成。它可選的闔上螢幕模式使用的就是上面那個 pmset disablesleep 開關，外加防護措施：
• 每次開啟或關閉時，macOS 都會要求你的密碼；沒有隱藏的輔助程式。
• 用電池時，它會在 20% 自動停止（也可以設成 10%、30% 或永不）。
• 如果 Clacky 在睡眠仍被關閉時結束，下次啟動時它會把睡眠打開回來，而且選單裡永遠有 讓 Mac 恢復睡眠…。
• 在你到「設定」裡允許之前它都是關閉的，旁邊還有一則「絕對不要放進包包」的警告。

不管你用哪一種：闔上但醒著的 MacBook 仍在運作。讓它透透氣。