如何在 Mac 上使用提詞機（就在鏡頭正下方）

講稿要放在哪裡

你的鏡頭在螢幕上方正中央。文字離它越近，你的眼睛就越不會飄移，看起來也越像在跟觀眾說話。每行保持簡短（5 到 8 個詞），這樣你的眼睛也不會左右掃來掃去。

免費的方法：最上方的窄視窗

1. 在備忘錄或文字編輯裡打開講稿，用大字體（24 pt 以上）。
2. 把視窗調得又窄又短，拖到上方正中央，就在鏡頭正下方。
3. 一邊念一邊用觸控式軌跡板捲動。

完全免費，在哪裡都能用。缺點是：你得手動捲動，而且如果你錄整個螢幕，視窗就會出現在影片裡。只錄不包含它的範圍，或只錄 App 的視窗。

提詞機 App

提詞機 App 能補上視窗做不到的事：

• 它會以你設定的速度自己捲動，用快捷鍵就能暫停和倒回。
• 它放在瀏海裡或瀏海下方，最靠近鏡頭的位置。
• 它能讓自己不出現在螢幕錄影和截圖裡，所以你可以錄整個螢幕。

Mac App Store 上有好幾個；搜尋「teleprompter」或「notch teleprompter」。

Clacky 的提詞機

Clacky（一個 Mac 選單列 App）在螢幕錄影旁邊有一個提詞機：

• 講稿浮在瀏海下方。沒有瀏海的 Mac 會在同一個位置得到一個虛擬瀏海。
• 可以打字、貼上或口述你的講稿。口述在你的 Mac 上執行，講稿是你 Mac 上的一個文字檔。
• 它以每分鐘 60 到 240 字捲動（預設 140），文字大小從小到大可調，有不透明度設定，還有給提詞機玻璃用的鏡像。
• 跟隨我的聲音會在你說話時捲動，使用你 Mac 上的語音辨識。
• 它可以跟著錄影的倒數一起開始，還有兩個快捷鍵：顯示它（⌃⌥⌘T）和開始捲動（⌃⌥⌘Y）。
• 它的面板被標記為不出現在螢幕錄影和截圖裡，就像 Clacky 自己的錄影功能（macOS 15 以上）讓它的控制項不出現在影片裡一樣。

讓講稿不出現在影片裡

App 會把視窗標記為不可分享，讓它不出現在錄影裡。很多錄影軟體會遵守這個標記，但不是每個錄影軟體和 macOS 版本都用同樣的方式處理，包括 Clacky 在內。所以：

1. 打開提詞機。
2. 用你真正要用的錄影軟體錄 5 秒。
3. 回放看看。如果講稿出現了，就錄一個不包含螢幕上方的範圍，或改用會遵守隱藏視窗的錄影軟體。

更多關於如何錄下帶有點擊聲和漣漪的螢幕：顯示點擊並錄下點擊聲。